فيروس كورونا – كيف احمي نفسي من فايروس كورونا covid19 وماهي افضل طرق الوقاية من الفايروس ؟

ماهو فيروس كورونا المستجد covid-19 ؟

هو من فصيلة فيروسات كورونا التي تصيب الرئة وتسبب إالتهاب رئوي حاد. وقد ظهرات أولى الإصابات في مدينة وواهان الصينية في نهاية ديسمبر 2019. يعتقد علماء أن فيروس كورونا كوفيد-19 مرتبط بالحيوان حيث أن أغلب الحالات كان لها ارتباط بسوق الحيوانتات في مدينة ووهان الصينية.

انتقال فيروس كورونا كوفيد-19:

ينتقل فيروس كورونا كوفيد-19 بين البشر من الشخص المصاب بالعدوى الى الشخص السليم عن طريق المخالطه القريبه دون الحماية.

ماهي أعراض الإصابة بفيروس كورونا كوفيد-19 ؟ 

• السعال.
• الحمى.
• ضيق التنفس.

من هم الفئة الأكثر عرضة بفيروس كورونا كوفيد-19؟

• كبار السن
• الحوامل
• ذوي الأمراض المزمنة. ( أمراض الرئة المزمنةو أمراض القلب, ضعف المناعة, السمنة الشديدة, مرضى الكبد, مرضى السكري, مرضى الكلى.)
• ذوي المناعة الضعيفة.

ماهي طرق الوقاية من فيروس كورونا كوفيد-19 ؟

• النظافة الشخصية.
• ترك مسافة آمنة بين الأشخاص ( مترين على الأقل).
• غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 40-60 ثانية باستمرار.
• الإلتزام بآداب العطاس والسعال وذلك باستخدام منديل عند العطس.
• إرتداء الكمامة القماشية مع الإستمرار في إبقاء مترين بينك وبين الشخص الآخر.
• عدم لمس الكمامة باليدين عند ارتدائها وعدم لمس الوجه بصفة عامة.( العينين, الأنف والفم)
• يفضل ارتداء القفازات فقط للممارسين الصحيين والعاملين في مجال التوصيل.
• تجنب المصافحة.

ملاحظات مهمة:

• إرتداء القفاز خلال التسوق او الخروج من المنزل قد يحسسك بالنظافة ولكن في الحقيقة ارتداء القفاز قد يسبب في المساعدة على انتشار الفيروسات بشكل أكبر, لذا من الأفضل عدم ارتداءه والإكتفاء بعدم ملامسة الوجة ( العينين, الأنف والفم) أثناء الخروج من المنزل خاصة وغسل اليدين بإستمرار لمدة 40-60 ثانية او إستخدام معقم اليدين يحتوي على الحكول بنسبة لاتقل عن 60%.
• يجب على كل شخص مراقبة صحته وملاحظة اذا كان يعاني من ارتفاع درجة الحراة او ضيق التنفس او السعال او أي أعراض أخرى تخص كوفيد-19 خصوصا اذا كان الشخص يذهب الى العمل المكتبي او يعمل في قطاع الصحة او أي عمل آخر.
• في حالة وجود أي أعراض للمرض يفضل أخذ درجة الحرارة ورصدها قبل أخذ أي مسكنات التي من الممكن أن تخفض درجة الحرارة.

لمزيد من المعلومات يمكن زيارة الصفحة المخصصة من قبل المركز الوطني للوقايه من الامراض “وقاية” على الرابط : https://covid19.cdc.gov.sa/ar/home-ar